close
La Vie Yoga
呼吸
大家都知道好好呼吸很重要!
但是當大家在練習一般瑜珈系列、陰瑜珈序列、氣功八段錦、太極、禪柔、等等流動的時候，真的會從頭到尾都把呼吸當作最重要的部分來做一場練習嗎? 還是到中途又變成只是執著在自己的動作做得怎麼樣了呢?
我正在製作一部有關於呼吸的小短片，要放在即將要出爐的強化淋巴系統的這部瑜珈練習影片裡!
以非常具體化、視覺化的方式、再度震撼你的想法、以再度強化呼吸在你的練習裡是多麼重要、是多麼全面性的影響著我們!
這同時協助你回到屬於你的個人練習~~
讓你再度自動了解到，跟別人比較練習動作做得如何?是多愚蠢的一件事(我也曾經長時間如此的蠢過
)~~
)~~namaste~
全站熱搜
留言列表
