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La Vie Yoga
同學們午安
這種天氣
還能讓大家流汗
一邊做瑜珈
一邊一件一件的脫掉衣服,往後面、往旁邊丟!😅😂
然後冥想的時候,又能差點睡著! (應該是累到睡著的^^)
Vanessa覺得很有成就感啊~
#2月的新序列會太有挑戰性??🤔😁
#badahhaprivrttatrikonasana沒有幾位能做得起來,這個月上課一定至少要帶一條毛巾來喔!
#洋蔥式穿衣法很不錯
體位法時可以一直脫、
冥想時又一件件穿回來保暖
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