生活瑜珈 La vie yoga

在秋天這個季節裡~~最適合療癒五行中屬金的的肺與大腸~^^

肺與大腸的滋養跟我們身體的皮膚、毛髮、感覺器官中的鼻子、喉嚨、流出的鼻涕...有關聯,當然也代表著呼吸與排泄系統的控制~

肺與大腸雖然並沒有相連,但是~兩者皆具有相同的能量特質~那就是都在持續的吸取養分並且排出廢物~~

肺氣失調時~容易產生 過敏、氣喘、支氣管炎、呼吸系統失調、咳嗽、皮膚的一些現象~如起疹子、面皰、蕁麻疹等等(常說~"皮膚"是"第三個肺")~甚至風濕痛、喉嚨及食道痙攣等~

肺與大腸的能量~容易連結到我們對於"勇氣與崇敬"這兩個情續上的反應~

                    使我們能夠有面對困難的堅忍意志、個人的自信~

                    使我們即便遇到令人悲痛的事,但卻也不至於感到絕望~

                    並使我們的思想不陷於困頓、停滯、混亂當中~

這一季我們將不定時在周末早晨時光~開internal cleaning(Laghoo)的體內淨化課程~

選擇在早晨時光是因為必須要空腹進行、並請攜帶大水杯或者裝水容器~

開課日期～請自行追蹤動態課表~

以排便較不順的同學為優先上課對象~