close
La Vie Yoga
朋友們晚上好
.
在逐漸孰悉某一瑜珈體式序列之後,
可以巧妙地開始嘗試把上一期的脈輪課程中所學習到的概念,
自然地帶進體式中的呼吸以及冥想裡!
這並不會有任何的干擾與負擔!(因為體式您已孰悉),
反倒會增添一份更特別的能量!
.
整個宇宙、整個大自然就是各種能量的集合運作!
宇宙、大自然中有許許多多豐富的顏色!
不只我們物質肉身整個被不同顏色的能量場包圍著!
仔細觀察~
葉子也有不同的顏色、
不同顏色的花、
不同顏色的石頭、
.....................
不同顏色有著不同的振動頻率!
相當有趣!
.
深度瑜珈練習~不是從體式的難度著手,而是從練習時的內在冥想著手
namaste~
文章標籤
全站熱搜
留言列表
