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La Vie Yoga 同學們午安 (重要公告、⭐️新課程)
經過這麼多年的教學.無意間發現一個普遍的現象,
就是每種人格特質,約莫會對應某些特定類型身體的不適(每一個人,包括我自己),
似乎每一種疾病都有它內在的疾病語言在對應著。
這讓我思考療癒疾病的方法裡,
✔️或許最關鍵的是開出"心靈處方箋"
當產生疾病的時候,當我們尋求中西醫,
或許可以立即針對長期內在不平衡所導致的症狀,當下立即阻斷,
但是走出診間,
再厲害的名醫、就算是華陀再世,
都無法阻止你自下一刻起,
繼續慣性地產生你一向最擅長的"製造負面能量",
又再繼續累績不平衡,
又再創造下一次的症狀。
心靈的轉念,得靠你自己。
因此,Vanessa 想要直接針對這個方向,
融入瑜珈課程裡來整合出新型態的課程.
也就是,
Vanessa 想引導大家從心靈這個方向療癒自己的身體。
.
孰悉La Vie Yoga的同學都知道
這麼多年來,
La Vie的課程,
僅少數的外團、外企是以大班級(10或10人以上的規模)的型態進行,
但90%主要都是以超迷你的教學模式(三人上下)為主。
但偏向心靈療癒為主的瑜珈課程,
我感覺只有幾位朋友一起上課,有點可惜,
偏向是大型的課程
且不分年齡與性別的團體課程,
讓能量在各年齡層間流動,是一種開放、不封閉的能量場,
為了讓大家確實同時大量連結身體層,
因此它並非前幾年我們教室所開的靜坐冥想課程,
為了讓心靈的各個議題直接被點出,
因此它也不是純粹在脈輪上做能量的症狀處理,
,所以也不是教室之前靜坐課程裡的脈輪課程.
而是直搗心靈的製造機,那個"我執",去轉化那個根源。
每一堂課有一個冥想的❤️主題中心議題,
繞著這個主題中心議題,
Vanessa設計一套瑜珈流動,
不會是、也不能是難度高的動作
難度過高的動作, 容易讓我們太執念在身體層
而忘了本是"心靈"。
此外,引領大家在瑜珈流動的課堂裡,
將主題中心的議題信念不斷地融入當中,
✔️就如心理治療催眠的邏輯般,
不斷地在當天瑜珈練習的流動裡,強化信念，
身體是"心靈"的一面鏡子,
身體就如鏡像
心靈才是本源
當身體產生狀況時,
當你去處理身體層的問題時(醫療體系、食療、適度運動),
別忘了從最根本的心靈去處理,
才能根治。
否則你的鏡子(身體),恐怕很容易就又髒了、霧了。
.
🌿我們將運用瑜珈的肢體鬆綁+ 動態冥想,
不斷審視內在的各種核心信念出了什麼狀況,
從自己
對工作的期許、
對情人間的關係的期許、
對夫妻間的關係的期許、
對親子關係的期許(對上長輩 、對下孩子)、
對其他家人關係、朋友關係上的期許、
對疾病的擔憂與恐懼、
對人生價值的實現....等等議題,
一層一層地與自己和解,
一次一次地整合自己的身心。
藉由先照顧好自己的身心,先關注自己
整合了自己,
最終讓內在時時刻刻自然地心存感恩,
並讓感恩能量,自動慢慢去影響周邊。
🌱期待La Vie Yoga 推廣這樣的❤️身心鬆綁瑜珈課程❤️,能在沙鹿這個小鎮開花結果🌻。
很幸運 我們終於借到了場地,讓我們去嘗試去開這樣的課程.
❤️La Vie Yoga 邀請您於11/26號早上
在沙鹿福興里活動中心二樓
來體驗一堂我們的試辦課程
課程名稱: 🍀身心鬆綁瑜珈課程 (每堂課主題機動調整 )
課程時間: 11/26(二)早上10:00am~~11:30am
帶領者:Vanessa 另有一至兩名助教
自備: 瑜珈墊、擦汗毛巾、 要喝的水、舒適透氣服裝
參與者不限年齡、柔軟度再差皆適合^^
課程目標: 鬆綁所有參與者、包含Vanessa的身心
動作的技術性不再是此課程的重心，而是引導所有人進入美麗心世界
課程費用: 此次課程一人150元
課程目標規模: 希望能充分善用場地 ,最多約莫16人上下
❤️歡迎邀朋友、家人一起來玩(你的阿母阿爸 、你的ㄤ、你的老婆、關係不怎好的婆媳 😅😂🤣,通通歡迎來和解)
上課地點: 台中市沙鹿區鎮南路二段299巷36號
(福興里活動中心二樓)
*活動中心備有廁所
❤️報名請洽:Vanessa line 報名: line ID:11115203344
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