生活瑜珈 La vie yoga

我們大部份的昨日經驗和體制有密切的關係。

體制需要“是非對錯”才能被確立，我們要生活在制約裡就必須學習是非對錯。

當然，眾所皆知，體制生活最可怕的影響，就是到最後所有曾生活在其中的人，最終只能變成不是在其內就是其外兩種。也就是你不是變成只會貼人標簽的煩人傢伙就是故意遠離人群窩在山裡，卻也不知道自己在躲甚麼的高僧。

生活在體制裡本身並無好壞，因為我們每個人都與他人共同生活著，如果缺乏制約，無法為自己的生活負責，其他更高的情操便淪為虛無縹緲。

但是在此真心建議每一個已能在社會上正常與他人互動和未個人負責的人都應該聆聽感覺。

如果你已經看懂上句話，就請你更專心看下句話。

“不要被感覺騙了。”
感覺真正的定義為何？請千萬不要把感覺和情緒混為一談，這點十分重要。情緒是夾帶著許多你過往經驗的表象反應（包括前世），其實並不代表你。而感覺，則是你靈魂深處的聲音與覺知。

沒錯，感覺是靈魂的聲音！

當你“感覺“來的時候，通常會像直覺，靈光一閃。感覺充滿愛和智慧，是祥和與深度平靜，有如湖水般安靜，可以帶領你穿透人心和是非對錯，感覺是超越時間，空間，文明和宗教的。

也許你不相信你擁有過這樣”高尚“的感覺，這無所謂，因為不管你是否相信，你就是有”感覺“。你只是
”忘記“
如何聆聽你的感覺。這很可悲，不過也沒那麼可怕，很多人都是這樣過來的。

如果你想聆聽感覺，就不要讓自己活的像一個機器人。靜心會是個好方法，但是不要以為坐著不動才是靜心。其實，除非你夠專注，坐著不動的靜心法已經不適用於這個人心混亂的時代。

靜心請從小地方開始，你可以試著不要在電腦前面呆一整天不知道自己在做什麼；吃東西的時候知道食物的味道；說話時看著別人的眼睛；聽人說話時聽出別人真正的；作任何事情，不管大小，都要感到神聖。


最重要的，看著自己說話；看著自己觀看；看著自己做事；看出自己真正的動機；看出靈魂的需要。


這裡就是我要講的“誠實”。