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邱顯峯言:


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繼7/30發表整理的讓心臟分泌荷爾蒙的文章之後~


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心臟分泌的荷爾蒙可抗癌

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    就像呼吸法裡的觀想練習.....


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練習呼吸法的注意事項~
       練完呼吸法之後,若想要做一點體位法的練習,一定要經過短暫大休息(Savasana攤屍式)以調整能量,因為即便呼吸法有各種精細或粗鈍的分別,但總體而言"相對"於體位法,仍舊是屬"較"精細的能量修習方式,因此大休息有助於調整能量恢復為較中立的狀態~
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